Was esst ihr gerade?

Selbstgemachte Pizza.

Wen man mehr Eiweiß in seine Ernährung bringt, reichts oftmals schon um einiges an Gewicht zu verlieren, ohne großartig zu verzichten, dauert eben nur.

Zitat von Fatlace

Wen man mehr Eiweiß in seine Ernährung bringt, reichts oftmals schon um einiges an Gewicht zu verlieren, ohne großartig zu verzichten, dauert eben nur.

Ich hab jetzt Kohlehydrat Menge runter, Eiweiß leicht hoch und eben kleinere Portionen, dafür essen wir immer zu gleichen Zeiten und haben Mittagessen eingeführt

Regelmäßige Mahlzeiten bringt auch schon enorm viel, aber da halten wir uns seid die Kids da sind auch nicht mehr so dran

Bei mir sättigt Eiweiss schon gut, deswegen geht das fast Hand in Hand mit kleineren Mahlzeiten.

Mir reicht morgens meist ein Proteinshake den ich mit Kaffee ein wenig mixe, dann habe ich bis Mittags keinen Hunger

Mit viel Gemüse.

Schmeckt affengeil.

Zitat von Eyren

So Mahlzeit Nummer 3.

EYRENS Weltberühmte Airfryermatsche.

200g Hähnchenbrustfilet, 100g Patros, 80g Tomaten, eine Charlotte, Lauchzwiebel, zwei Eier und eine Paprika. Alles in den Airfryer und 20minuten garen.

(...)

Sieht aus wie schon einmal gegessen.

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puuh, das ist schon echt heftig!

Hätte im Startpost vielleicht noch schreiben sollen, dass wir nur Bilder von "schönen" Mahlzeiten hier posten dürfen

Am Wochenende beim Mexikaner.

Basmati mit dick Fett yogurt drauf

Vorhin Chili con carne mit Fladenbrot und ordentlich scharf.

MMn schmeckt manchmal solches simple "Arme Leute"-Essen am besten!

Pellkartoffeln mit Butter, Salz und Zwiebeln, Beste

Zitat von Fatlace

Pellkartoffeln mit Butter, Salz und Zwiebeln, Beste

Ok, das hatte ich gestern und hier hört meine Toleranz auf

Egal wie viel Salz ich drauf geschüttet habe, es war total fad^^

Gab's gestern bei mir auf der Arbeit😅

Zitat von RyzA

Heute Mittag gibt es bei uns "Arme Leute" Essen:

Kartoffelpüree mit Spinat und Spiegeleier.

Einfach, günstig und lecker.

Aber für mich müssen die Spiegeleier beidseitig angebraten sein.

Meine Ex-Schwägerin hatte ein Rezept für einen Hackfleisch-Kartoffelpüree-Spinat-Auflauf, sehr lecker und auch relativ schlicht 😋
Wenn du magst, besorge ich dir mal das Rezept 😉

Witzig dabei ist, dass Pizza eigentlich auch historisch ein arme Leute Essen in Italien war.

Dünnes Brot mit etwas Käse und Tomatensauce drauf.

Lahmacun glaube ich nicht, da es mit Fleisch ist. Lahmacun ist arabisch und bedeutet Hackfleisch.

Fleisch war und ist auch heute nicht überall für arme Leute.