Was esst ihr gerade?

Diät-Brothers.

Aber es war echt sehr lecker.

Wie solls auch sein, habs selber gekocht

Zitat von Soulstyle

Diät-Brothers.

Aber es war echt sehr lecker.

Wie solls auch sein, habs selber gekocht

Dat ist keine Diät, dat ist Folter!

Zitat von Soulstyle

Jetzt mal ehrlich was ist das? Ich schätze mal 200g Reis und 20g Kichererbsen.

284kcal

60.4g Carbs

0.6g Fett

6g Protein

1g Ballaststoffe

Mikros quasi nicht vorhanden, Eisen mit 2.8mg noch am höchsten.

Nimm doch stattdessen:

200g Blattspinat, Saft einer Zitrone, 1 El Olivenöl und 100g Kichererbsen.

303kcal

19g Carbs

17.8g Fett

12.8g Protein

6.7g Ballaststoffe

Mikros natürlich nicht ausreichend aber geht in die richtige Richtung mit Vitamin C, Kalium, Eisen.

Mensch Diät muß doch auch Spaß machen und schmecken. Und nu sag mir nicht auf Reis rum kauen macht dich an.

Chili con Carne

RyzA Es tut mir fast leid, dass es jetzt ausgerechnet dein Essen trifft, auf das ich mit dem Smiley reagieren "muss"

Zitat von RyzA

Ich glaube das ist noch Hühnchen mit drin.

Da mussa aber 600g Hühnchen und zwei Dosen Thunfisch reinpacken damit der Oberarm mal größer als der Unterarm wird!